Riittävä energiansaanti - ultraurheilijan tärkein harjoittelua ja palautumista tukeva tavoite

Riittävä energiansaanti - ultraurheilijan tärkein harjoittelua ja palautumista tukeva tavoite

Article

Pohja, Hanna, kirjoittaja ; Noora Honkalan henkilökohtainen arkisto, kuvittaja

Published in: Valmentaja 29 (2023) : 5, s. 12-13

Saved in:

Language

Finnish

Subjects/keywords

energiansaanti

urheilijat

kestävyyslajit

ravitsemus

palautuminen

suorituskyky

energiintag

idrottare

uthållighetsgrenar

näring (nutrition)

återhämtning

prestationsförmåga

ultraurheilu