Eliöiden sisäinen kello ja vuorokausirytmi ja keinovalon vaikutukset siihen.
Havainnollistava kuvio: Ihmisen sisäinen kello : elimistöä tahdittaa solunsisäinen kellokoneisto.
Lisäksi kirjoitus: Liikavalo saa eläimet sekaisin / Sebastian Kretz (s. 61-63).