Hellitä hetkeksi : ota käyttöön helpot mindfulness-harjoitukset

Hellitä hetkeksi : ota käyttöön helpot mindfulness-harjoitukset

Artikkeli

Kuusisto, Anne

Julkaisussa: Aivoterveys 2017 : 3, s. 13

Tallennettuna:

Kieli

suomi

Luokitus

Henkilökohtainen terveydenhoito (ykl 59.3)
Etiikka. Elämänfilosofia. Estetiikka (ykl 17)

Aiheet/asiasanat

tietoinen läsnäolo

keskittymiskyky

tietoisuus

mietiskely

stressinhallinta

mindfulnessmeditation

koncentrationsförmåga

medvetenhet

meditation

stresshantering

Saatavuustiedot

Henkilökuntanäyttö