Tietoisesti läsnä tässä hetkessä
Finna-arvio
Tietoisesti läsnä tässä hetkessä
Tallennettuna:
Kieli |
suomi |
---|---|
Huomautukset |
Urheilupsykologiassa käytetään uudenlaista tietoinen läsnäolo -menetelmää perinteisen kognitiivis-käyttäytymistieteellisen rinnalla. Erikseen Mindfulnessin juuret, jossa kerrotaan hyväksyvästä, tietoisesta läsnäolosta (Mindfulness-Based Stress Reduction eli MSBR). Erikseen 7 x tietoinen läsnäolo. Erikseen Tee progressiivinen lihasrentoutus näin. |
Luokitus | |
Aiheet/asiasanat |