Tasatyöntöä ja luonnollista intervallia
Finna-arvio
Tasatyöntöä ja luonnollista intervallia
Tallennettuna:
Kieli |
suomi |
---|---|
Huomautukset |
Rullahiihto, monipuoliset jalkalenkit maastossa ja lihaskuntoharjoittelu ovat syksyn tärkeimmät harjoitustavat pitkän matkan hiihtoihin. Mukana hiihtäjän kuntopiiri, perusvoimaharjoitus ja 12 vinkkiä rullatreeneihin. |
Luokitus | |
Aiheet/asiasanat |