Kuntojuoksijan harjoittelu : malttia ja monipuolisuutta syksyyn

Kuntojuoksijan harjoittelu : malttia ja monipuolisuutta syksyyn

Artikkeli

Lehtinen, Tuomo

Julkaisussa: Juoksija 44(2014) : 8, s.16-20

Tallennettuna:

Kieli

suomi

Luokitus

Liikunta. Urheilu. Leikit. Huvit (ykl 79)

Aiheet/asiasanat

juoksu

voimaharjoittelu

kuntoliikunta

harjoittelu

kestävyysharjoittelu

lihakset

syksy

löpning

styrketräning

konditionsträning

träning

uthållighetsträning

muskler

höst

Saatavuustiedot

Henkilökuntanäyttö