Ota hyöty irti venyttelystä
Finna rating
Ota hyöty irti venyttelystä
Saved in:
Language |
Finnish |
---|---|
Item Description |
Juoksijan venyttely ja lihashuolto. Haastateltavana valmentaja, hieroja Markku Leppänen. Urheilijan venyttelyopas / Seppo Pehkonen, Markku Leppänen (Teramus, 2009). Käsitteitä venyttelyssä, mm. staattinen venyttely, JRV-menetelmä, AIS-menetelmä. Lisäksi haastateltavana hieroja Aki Rissanen. Lisäksi: Venyttelyä vai rullausta lihaksille? / Hilkka Kontro (s. 28). |
Series | Valmentaja |
Classification | |
Subjects/keywords |