Liikunta auttaa uneen

Liikunta auttaa uneen

Artikkeli

Hietaniemi, Helena

Julkaisussa: Hyvä terveys 19 (2004) : 12, s. 44-47

Tallennettuna:

Kieli

suomi

Huomautukset

Haastateltavana dosentti Mikael Fogelholm.

Luokitus

Henkilökohtainen terveydenhoito (ykl 59.3)
Liikunta. Urheilu. Leikit. Huvit (ykl 79)

Aiheet/asiasanat

Fogelholm, Mikael.

unihäiriöt

uni (lepotila)

kuntoliikunta

liikunta

terveysvaikutukset

lihavuus

sömnstörningar

sömn

konditionsträning

motion

hälsoeffekter

fetma

Saatavuustiedot

Henkilökuntanäyttö