Perheen pulma: Vanhemmat lapset nukkuvat pitkiä päiväunia, jolloin nukkumaanmeno viivästyy illalla tunneilla.
Perhe- ja parispsykoterapeutti Jaana Pajunen neuvoo: luopukaa päiväunista, säännölliset nukkumaanmeno- ja heräämisajat.