Leppoisaa liikettä: golf, petankki, laiturilla/puutarhassa löhöily, sunnuntaipyöräily, maastotepastelu. Tasaista tehoa: tehokas sauvakävely, rivakka soutaminen, uintitreenit. Vauhtia ja säpinää: rullaluistelu, juoksu, skeittailu, vesihiihto.
Lisäksi: Täysillä, kiitos (Kommentti) / Matti Mielonen.