HI(I)Ton kova treeni

HI(I)Ton kova treeni

Artikkeli

Tainio, Heidi

Julkaisussa: Fit 2015 : 11, s.14-21

Tallennettuna:

Kieli

suomi

Huomautukset

Kolme HIIT-intervallitreeniohjetta.

Luokitus

Liikunta. Urheilu. Leikit. Huvit (ykl 79)

Aiheet/asiasanat

kuntoliikunta

lihaskunto

voimaharjoittelu

intervalliharjoittelu

menetelmät

harjoittelu

lihakset

konditionsträning

muskelkondition

styrketräning

intervallträning

metoder

träning

muskler

Saatavuustiedot

Henkilökuntanäyttö