Palautumista nopeuttavat menetelmät

Palautumista nopeuttavat menetelmät

Artikkeli

Mero, Antti, kirjoittaja

Julkaisussa: Huippu-urheilu uutiset : pika-aitajuoksujen, heittojen sekä hyppyjen ja moniottelujen valmennusjulkaisu 24 (2016) : 2, s. 34-39

Tallennettuna:

Kieli

suomi

Sarja

Tutkittua tietoa

Aiheet/asiasanat

urheilusuoritukset

harjoittelu

palautuminen

menetelmät

ravinto

nestetasapaino

uni (lepotila)

hieronta

fysioterapia

kylmähoito

idrottsprestationer

träning

återhämtning

metoder

föda

vätskebalans

sömn

massage

fysioterapi

frysbehandling

Saatavuustiedot

Henkilökuntanäyttö