Voiko liikunnan teholla korvata määrää : myös terveyden kannalta?

Voiko liikunnan teholla korvata määrää : myös terveyden kannalta?

Artikkeli

Kalliokoski, Kari

Julkaisussa: Liikunta ja tiede 48(2011) : 5, s.13-16

Tallennettuna:

Kieli

suomi

Luokitus

Liikunta. Urheilu. Leikit. Huvit (ykl 79)

Aiheet/asiasanat

liikunta

kuntoliikunta

kestävyysharjoittelu

terveysvaikutukset

tehokkuus

fyysinen kunto

terveysliikunta

suositukset

harjoittelu

intervallit

määrä

aerobinen harjoittelu

motion

konditionsträning

uthållighetsträning

hälsoeffekter

effektivitet

fysisk kondition

hälsomotion

rekommendationer

träning

intervaller

mängd (kvantitet)

aerob träning

Saatavuustiedot

Henkilökuntanäyttö