Voimaharjoittelulla ja ravitsemuksella terveempään ikääntymiseen

Voimaharjoittelulla ja ravitsemuksella terveempään ikääntymiseen

Artikkeli

Sallinen, Janne

Julkaisussa: Liikunta ja tiede 44(2007) : 5, s. 41-44

Tallennettuna:

Kieli

suomi

Luokitus

Vanhusten terveydenhoito. Vanhusten taudit (ykl 59.8)
Liikunta. Urheilu. Leikit. Huvit (ykl 79)

Aiheet/asiasanat

elinikä

elinajanodote

ikääntyminen

kolesteroli

gerastenia

ikääntyneet

lihasmassa

ravinnonsaanti

voimaharjoittelu

ravitsemusneuvonta

ravitsemuskäyttäytyminen

ruokatottumukset

ruokavaliot

ravitsemus

verenpaine

ehkäisy

liikunta

terveys

fyysinen kunto

toimintakyky

liikuntafysiologia

lihakset

fysiologiset vaikutukset

terveyden edistäminen

naiset

liikuntapalvelut

livslängd

förväntad livslängd

åldrande

kolesterol

gerasteni

äldre

muskelmassa

näringstillförsel

styrketräning

kostrådgivning

kostvanor

matvanor

dieter

näring (nutrition)

blodtryck

prevention

motion

hälsa

fysisk kondition

funktionsförmåga

idrottsfysiologi

muskler

fysiologiska effekter

hälsofrämjande

kvinnor

motionstjänster

vanhuudenheikkous

Saatavuustiedot

Henkilökuntanäyttö