Lihasvoimaa ja tasapainonhallintaa : iäkkäiden kuntosaliharjoittelu tehoaa

Lihasvoimaa ja tasapainonhallintaa : iäkkäiden kuntosaliharjoittelu tehoaa

Artikkeli

Sakari-Rantala, Ritva

Julkaisussa: Liikunta ja tiede 40(2003) : 3, s. 51-53

Tallennettuna:

Kieli

suomi

Luokitus

Liikunta. Urheilu. Leikit. Huvit (ykl 79)

Aiheet/asiasanat

luusto

voimaharjoittelu

tasapaino

ikääntyneet

tiheys

harjoittelu

kuntosalit

lihasvoima

benstomme

styrketräning

jämvikt

äldre

densitet

träning

motionssalar

muskelstyrka

kuntosalit

vanhukset

voimaharjoittelu

lihasvoima

nopeus

tasapaino

luuntiheys

Saatavuustiedot

Henkilökuntanäyttö