Hakutulokset
- Näytetään 1 - 3 / 3
www.urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013112919109
www.theseus.fi/bitstrea...la_laura.pdf (Satakunnan ammattikorkeakoulu - Theseus)
Jumppahäntä on Satakunnan ammattikorkeakoulun ja Porissa sijaitsevan Sampolan päivätoimintakeskuksen yhteistyönä kehittämä uudenlainen liikuntaväline. Jumppahäntä on matonkuteista valmistettu naru, jota voi käyttää kaikessa liikunnassa. Jokainen Jumppahäntä on käsintehty. Jumppahäntä on pesunkestävä ja kierrätettävä, joka näin tukee myös kestävää kehitystä. Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tavoitteena oli kehittää Jumppahännälle omat taukoliikuntaohjeet erityisesti näyttöpäätetyöntekijöille. Taukoliikuntaohjeet on suunniteltu fysioterapeuttisella otteella teoriatietoon perustuen. Liikkeet pohjautuvat näyttöpäätetyöntekijöiden tyypillisten työperäisten tuki- ja liikuntaelinvaivojen ehkäisyyn ja hoitoon. Jokainen taukoliikuntaliike havainnollistettiin tekstillä ja kuvalla. Taukoliikuntaohjeet testattiin kohderyhmälle, näyttöpäätetyöntekijöille. Testauksessa havainnointiin kuinka hyvin tekstit ja kuvat ohjeistivat liikkeet. Testaus toteutettiin alkuperäisillä teksteillä ja kuvilla, joiden avulla testaukseen osallistuva koehenkilö suoritti liikkeen ymmärtämällään tavalla. Testauksen jälkeen taukoliikuntaohjeet viimeisteltiin ymmärrettäviksi ja selkeiksi lopulliseen muotoonsa. Taukoliikuntaohjeet ovat avattavan vihon muodossa, joka sisältää kuusi taukoliikuntaliikettä Jumppahännän kanssa, esittelyn Jumppahännästä ja taukoliikunnan merkityksestä. Taukoliikuntaohjeissa on kohderyhmää palvelevat teksti- ja kuvamallit. Taukoliikuntaohjeet kuuluvat työkykyä edistävään taukoliikuntapakettiin, johon sisältyy myös Jumppahäntä. Taukoliikuntapaketti on Satakunnan ammattikorkeakoulun edustustuote ja palvelukeskus Soteekin työkykyä edistävä myyntituote. Taukoliikuntaohjeet on tarkoitettu lyhytkestoiseen liikuntaan työpaikoilla, joka auttaa jaksamaan työpäivän keskellä ja antaa virkistystä päivään. Taukoliikuntaohjeiden avulla voidaan vaikuttaa positiivisesti erityisesti näyttöpäätetyöntekijöiden tuki- ja liikuntaelinvaivoihin. Jumppahäntä on yksinkertainen ja helppokäyttöinen liikuntaväline, joka soveltuu erityisesti taukoliikuntavälineeksi. Se mahtuu pieneen tilaan, kuten työpöydän laatikkoon ja sen kanssa liikkuminen onnistuu esimerkiksi työhuoneessa. Jumppahäntä on miellyttävästä materiaalista valmistettu jokaiselle sopiva taukoliikuntaväline, sen tasaisen ja pehmeän vastuksen vuoksi. Taukoliikuntapaketti on työkykyä edistävä tuote sen taukoliikuntaan motivoivan vaikutuksen vuoksi.